Ergonomen adviseren om geen lasten zwaarder dan 4 tot 6,4 kg te dragen met een hand, uiteraard afhankelijk van de afstand, frequentie en geslacht. Het gewicht van een tas met laptop en verdere inhoud ligt gewoonlijk tussen de 4 en 7 kilo. Als er vaak en veel gelopen moet worden is een trolley of rugzak een goede oplossing.