Geplaatst op 26-2-2023 door Rick Lamsma
Op het werk geef je energie, dat is je output. Om dit te bereiken heb je dus ook goede input nodig. Fruit is zo’n energiegever waar je lang op door kunt. En fruit biedt nog tal van voordelen.
Het eten van fruit is een goede gewoonte, het is onderdeel van je leefstijl. Maar ja, je vergeet het soms gewoon. En in je tas wordt het zo snel beurs. Bovendien wordt alles tegenwoordig enorm duur. Daarom is fruit op het werk ook zo handig. Het kost werknemers niets en het wordt vers en netjes bezorgd. Daarnaast stimuleert het een gezonde leefstijl en bevordert fruit de weerstand. En gelukkig is de fruitbox voor werkgevers volledig fiscaal aftrekbaar.
Blije buik!
Wist je dat 70% van je weerstand wordt gemaakt in je darmen? Je darmen worden ook wel het tweede brein genoemd. Dat komt omdat veel breinstofjes, zoals serotonine (het bekende ‘gelukshormoon’) voor een groot deel worden gemaakt door je darmbacteriën. En die zijn op hun beurt weer afhankelijk van je voeding. Dus, als je goed eet, voel je je ook mentaal beter!
Voordelen werknemers
Als er fruit op het werk staat – in plaats van die bekende droppot - ga je automatisch minder snaaien. En het ‘werkfruit’ is gratis. De vitamines, vezels en mineralen dragen bij aan je fysieke én mentale gezondheid.
Fruit bevat over het algemeen weinig calorieën, het is dus goed voor de lijn. Wel is het belangrijk dat je fruit niet verwart met vers fruitsap, in sap zitten namelijk in verhouding veel meer suikers en weinig vezels. Bovendien raak je er bijna niet verzadigd van. Káúw dus vooral op je fruit in plaats van het te drinken als sap.
"An apple a day keeps the doctor away!"
Fiscaal onbelast
Dan nog een aantal voordelen voor werkgevers. De kosten van fruit op het werk zijn volledig aftrekbaar. De belastingdienst ziet dit namelijk als bijdrage aan het gezond en vitaal houden van je medewerkers. Het heeft dus geen invloed op de vrije ruimte van de werkkostenregeling (WKR). Ook wordt fruit op de werkvloer erg gewaardeerd door werknemers. Dit kan bijdragen aan een hogere arbeidstevredenheid en fittere werknemers. | | |
|
